|
ÀÎü µðÀÚÀγÊ
ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é ƯÈ÷ ºñÇà±â³ª ´º¿åÀÇ ÁöÇÏö¿¡¼ °Å´ëÇÑ ¸öÀ¸·Î µÎ »ç¶÷ÀÇ Á¼®À» È¥ÀÚµµ ºñÁ¼µµ·Ï ¾É¾ÆÀÖ´Â ±¤°æÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¸§Áø À½½Ä¿¡ ÀνºÅºÆ® À½½Ä°ú À½·á¼öµéÀÌ ±×Åä·Ï ºñ´ëÇÏ°Ô ¸¸µé¾î »ì°úÀÇ ÀüÀïÀ» ÇÑ´Ù°íµé Çϴµ¥ ¿ì¸®µµ ÀÌÁ¨ ¾ÆÀ̵é°ú ÀþÀº Ãþ¿¡µµ »ó´ç¼ö ºñ´ëÇØÁ® °ÆÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
°£È¤ Áö¹æ°ú ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Âµ¥µµ º¹ºÎ ºñ¸¸, °í ÁöÇ÷, Ç÷Àü, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾Æ¼ ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Äµé Áß¿¡ ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Æ÷µµ´çÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé, Áö¹æÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© ¿Â¸öÀ» ºñ´ëÇÏ°Ô ÀúÀåÀÌ µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ È°¡ ³ª°í Â¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§ ħÀÌ ¸¶¸£µíÀÌ ÀÎü¿¡ È£¸£¸óÀÌ ¸ðµÎ »ý»êÀÌ Áߴܵ˴ϴÙ. ÀÌ È£¸£¸óÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ µ¶¼Ò[Áö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, µ¿¸Æ°æÈ, ¾àµ¶, ÁÖµ¶, Á߱ݼÓ, ÈÇÐ µ¶]À» Á¦°ÅÇÏ°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¼¼Æ÷¸·À» ¸¸µå´Â ¿ø·áÀ̸ç, ÀÎü¿¡ ¸¹Àº ÀÏÀ» Çϴµ¥ ÀÌ È£¸£¸óÀÌ »ý»êÀÌ ÁߴܵǸé Áö¹æÀÌ ÀÎü ¿Â ¸ö°ú Àå±â¿¡ ½×À̵µ·Ï Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÇÇÐÃ¥ º´¸®Çп¡´Â Áö¹æÀÌ ¿À·¡ µ¿¾È ÀÎü¿¡¼ Áö¹æÀÌ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ Áö¹æ º¯¼ºÀÌ µÇ¾î ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°¸ç,
°¢ Àå±â¿¡ ½×¿© Àå±â¿Í Á¶Á÷µéÀ» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
°£¿¡ Áö¹æÀÌ ½×¿© ¼¼¿ùÀÌ Áö³ª¼ °£°æÈ·Î ±»¾î¹ö¸®µíÀÌ
Ç÷°ü¿¡µµ Áö¹æÀÌ ½×¿© ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵéÀÌ ¼¼¿ùÀÌ Áö³ª µ¿¸Æ°æÈ°¡ µÇ¸ç,
ÀÎü¿¡ ¿©±âÀú±â Áö¹æÀÌ ½×¿© ¼¼¿ù¿¡ µû¶ó Áö¹æÁ¾¾çÀÌ µÇ¸ç, Á¾¾çµéÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¼¼±Õ, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÇ¾î
ÅëÁõ°ú ¿°Áõ, ¾ÏÀ» ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Áö¹æ´ë»ç ºÎÀüÀ¸·Î ºñ´ëÁö¹æ¼¼Æ÷°¡ ¸¹¾ÆÁ® °¢ Àå±â¿¡µµ Áö¹æÃàôÀº µ¶¼º»óŶó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼º°æ¿¡´Â º¸´Ù ºÐ¸íÇÏ°í ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¸»¾¸ÇϽʴϴÙ.
·¹À§±â 7Àå 23~25Àý¿¡¼ ¼Ò³ª ¾çÀ̳ª ¿°¼Ò¿Í µ¿¹°¼º ±â¸§À» ¸ÔÁö ¸» °ÍÀÌ¿ä
Áü½ÂÀÇ ±â¸§À» °á´ÜÄÚ ¸ÔÁö ¸»¶ó ±â¸§À» ¸ÔÀ¸¸é ±× ¸Ô´Â ÀÚ´Â Àڱ⠹鼺 Áß¿¡¼ ²÷¾îÁö¸®¶ó°í ¸»¾¸ÇϽʴϴÙ.
¸¶Ä¡, °í¹«ÁÙ°ú ½ÇÀÌ ²÷¾îÁöµíÀÌ °Ç°ÇÏ°í ÀþÀº ºÐµéÀÌ °©Àڱ⠵¹¿¬»ç¸¦ ´çÇÏ¿© Á¾Á¾ ¿ì¸®¸¦ ´çȲÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ È®ÀÎ ÇϱâÀ§ÇØ °æÂû°ú Àǻ簡 ÀÔȸÇÏ¿© »ç¸Á¿øÀÎÀ» ±Ô¸íÇϱâÀ§ÇØ »çü¸¦ ºÎ±Ý Çϴµ¥ »çÀÎÀº º¸Åë ³úÇ÷°ü°ú ½ÉÇ÷°üÀÌ ÃâÇ÷À» ÀÒ¾îÅ°°í ¸·Çô °©Àڱ⠽ÇÀÌ ²÷±âµíÀÌ »ý¸íÀÌ ²÷¾îÁ³½À´Ï´Ù.
Àΰ£À» µðÀÚÀÎÇϽŠºÐÀº ÀÎü¿¡ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýµÇ´Â ¿øÀÎÀ» ³Ê¹«³ª Àß ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ·¹À§±â 7Àå 25Àý ¾ÕÀå¿¡¼µµ °è¼Ó ±â¸§À» ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇϽʴϴÙ. ¾È±¸¿¡ Áö¹æÀ̽׿© ½Ç¸íÀÌ µÈ »óÅ°¡ ´«ÀÇ »ý¸íÀÌ ²÷±ä »óÅ°í, ¹ßÀÌ ¼øȯÀå¾Ö¿Í ¿°ÁõÀ¸·Î ¼®¾î µé¾î°¡´Ï ¹ßÀ» ÀÚ¸£°í, °¢Àå±â°¡ ¼øÈÀå¾Ö·Î ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ½â¾î°¡´Ï Àå±âµéÀ» À߶󳻱⠽ÃÀÛÇÏ¿© °¢ Àå±â¿Í ±â°üµéÀÌ »ý¸íÀÌ ²÷±â´Â Çö»óÀ» ³Ê¹«³ª Àß ¾Æ½Ã´Â Àΰ£À» µðÀÚÀÎ ÇϽźÐÀº ¿ì¸®¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇູÇÏ°Ô »ì¶ó°í Áø¸®¸¦ ¸»¾¸ÇϽʴϴÙ.
ÀÌ Áö¹æÀº ¼¼Æ÷°¡ ½È¾îÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÏÁö¸¦ ¸øÇØ ¹Ð¾î³½ °ÍµéÀÌ ÀÎü ¸ðµç°÷¿¡ ½×ÀÌ°í °ÇÁ¾, ¿ëÁ¾, ¹°È¤µéµµ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¹Ð¾î³½ °ÍµéÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í °ïÆÎÀÌ, ¾Ï¼¼Æ÷µéÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µË´Ï´Ù. ÀÌÁ¨, Áö¹æµ¶À» ºÐÇØÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ã¾Æº¾½Ã´Ù.
´õº¸±â http://www.91524.com/main/bbs.php?table=news&query=view&uid=24&p=1
Áö¹æÁú ºÐÇØÇÏ´Â ½ÇÇè!
Á¶±×¸¶ÇÑ Çöó½ºÆ½ ¹°º´¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» 5 ¼¾Æ¼ Á¤µµ ¹°À» º×°í µÅÁö ,¼Ò (±¸¿ö µå½Ã´Ù È帣´Â)±â¸§À» 1~2½ºÇ¬ ¾Æ´Ï¸é Æ®·»½º Áö¹æ, Äá±â¸§À̳ª ¿Á¼ö¼ö±â¸§ 1~2 Å« ½ºÇ¬ ³Ö°í Àü ¼¼°Ô ¿Â°® ¾à°ú ±â´É¼º ½ÄÇ°À» ³Ö°í ¾Æ¹«¸® Èçµé¾îµµ ±â¸§Àº ºÐÇØ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾µ°³Áó ¶Ç´Â Àν¶¸°À» 2~3¹æ¿ïÀ» ³Ö¾î Èçµé¸é ±â¸§ÀÌ ºÐÇØ µË´Ï´Ù. ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¸µç ¿À¸® ¾Ë ±â¸§µµ 2~3¹æ¿ïÀ» ³Ö°í Èçµé¸é Áö¹æÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ºÐÇØ°¡ µÇÁö¿ä, ¾î´À Á¤µµ·Î ºÐÇصǾú´ÂÁö È®ÀÎ ÇϼžßÁÒ, 5ºÐÁ¤µµ °¡¸¸È÷ µÎ¸é Áö¹æÀÌ ºÐÇØµÈ °ÍµéÀÌ ¹°º¸´Ù °¡º¿ö ¹°À§¿¡ ¶ß°Ô µË´Ï´Ù. ¼±¸íÇÏ°Ô ÃþÀÌ Áö¸é ´Ù½Ã Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îº¸½Ã¸é ¹° ºÐÀÚ¿Í ±â¸§ ºÐÀÚ·Î ¸ðµÎ ³ª´©¾îÁ® ÀÖ´Â °ÍµéÀ» º¸½Ã°í È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾µ°³Áó[³È²·¹½Ãƾ= Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°], Àν¶¸°, ¿À¸® ¾Ë ³ë¶õÀÚ ±â¸§Àº ¹° ºÐÀÚ¿Í ±â¸§ ºÐÀÚ°¡ ºÙ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹° ºÐÀÚ¿Í ±â¸§ ºÐÀÚ´Â ºÙÀ» ¼ö°¡ ¾ø´Âµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸ö¼Ó¿¡ Áö¹æÀ» ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ºÐÀÚ·Î Àß°Ô ¶§¾î³»°í ºÐÇØÇÏ¿© ¹èÃâ ½Ãŵ´Ï´Ù.
¿À·¡ µ¿¾È ½×¿©ÀÖµç Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸ö¿¡¼ ºÐÇØµÇ¾î ºüÁö¸é ³²¼ºµéÀº ¼Òº¯¿¡¼ °ÅÇ°ÀÌ ½¬ »ç¶óÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Åë ¶© °ÅÇ°ÀÌ °÷ »ç¶óÁö°í ¾øÁö¿ä, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ µ¶ÀÌ ºüÁö¸é¼ °¡½º ³¿»õ°¡ ½ÉÇØÁö°Ô µÇ°í º¯ ³¿»õµµ ½ÉÇÏ°Ô ³³´Ï´Ù.
^^ ÇÇ°ïÇÔÀÌ ´Ù »ç¶óÁú µ¿¾È¸¸ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿À·¡µÈ ÁýÀ» ¸®¸ðµ¨¸µÀ» ÇϵíÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿À·¡ µ¿¾È ½×ÀÎ Áö¹æ, °í ÁöÇ÷, Ç÷Àü, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, µ¿¸Æ°æȵéÀÌ ½×ÀÎ °ÍµéÀ» »©³»¸é
¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº È®½ÇÈ÷ ¸®¸ðµ¨¸µÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¢Á¾ ¸Åü¿¡¼ Áö¹æ°ú ÁÁÁö ¾ÊÀº ±â¸§À¸·Î Æ¢±ä Æ¢±èµéÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó°íµé ¾Æ¹«¸® ¸Å½ºÄÄ¿¡¼ ¸»À» Çصµ ¸ÀÀÖ´Ù°í ¸Ô°í ¶Ç ¸Ô°í, ¿¡°í ÀÌÁ¦ ÁøÁ¤µéÇϽðí ÀÚÁ¦ ÇÏ¼Å¿ä µé, ¸ðµÎ °ÇÇà ÇϼҼ^^
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/68518 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÁßdzÀº ¼±ÃµÀûÀÎ °æÇâÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.ÁßdzÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÎ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢°¡ ¼±Ãµ¼ºÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¶ç°í Àֱ⠶§¹®ÀÌÁö¿ä. º´¿ø¿¡¼ ÀÏÇÏ´ø Ä£±¸µéÀÌ Ç×»ó ÇÏ´Â ¸»Àº "°áÈ¥À» ÇÒ ¶§ »ó´ëÆí °¡Á·Áß¿¡ ÁßdzȯÀÚ°¡ ÀÖ³ª »ìÆìºÁ¾ß°Ú´Ù"¶ó´Â ¸»À» Àå³»ï¾Æ ´øÁö°í ÀÖÀ» Á¤µµ°í °¡Á·µéÀÌ Èûµé¾îÇÏ´Â °ÍÀ» º¸°í ÀÖÀ¸¸é ±×³É ¿ô°í ³Ñ±æ ÀÏÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
¿ì¼± Áßdz¿¹¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼±î¿ä? º¸Åë ÁßdzÀ̶ó´Â ÁúȯÀº µè±â¸¸ Çصµ ¹«¼¿î ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °Ç°½ÄÇ°¿¡´Â °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ¹®Ç×ÀÌ ¾Èµé¾î °£ °Ç°½ÄÇ°ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í °Ç°½ÄÇ°¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ÁßdzÀÌ ¾È»ý±â°í, °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢°¡ ÁÁ¾ÆÁö´À³Ä, Àý´ë·Î ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Áßdz¿¹¹æ¿¡ °¡Àå ±âº»À» ¸»¾¸µå¸®Áö¿ä. µé¾îº¸¸é Ç×»ó µé¾î¿À´ø À̾߱âÀε¥, ´Ùµé Áßdz¿¡ °É¸° µÚ·Î "¾Ë°í´Â ÀÖ¾úÁö¸¸ ¾Æ¹«·Å ³ ¾È°É¸± ÁÙ ¾Ë¾ÒÁö!" ÀÌ·± ¸»¾¸À» ´õµë°Å¸®¸é¼ ÇϽô °ÍÀ» º¸¸é ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù.
1. °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÃÖ°íÇ÷¾ÐÀÌ 160À» ³ÑÀ¸¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ°í ±Ç°í¿¡ µû¶ó¼ °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¹øÁ¤µµ´Â Ç÷¾ÐÀ» äũÇغÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Àǻ簡 ó¹æÇØÁØ Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô°í 2ÁÖ ÀÌ»óÀÌ Áö³ªµµ ³ôÀº Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϸé ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ¾àÀ» ´Ù¸¥ ¾àÀ¸·Î ¹Ù²ã¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ °íÇ÷¾Ð¾àÀº ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ Çѹø Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇϸé Æò»ýº¹¿ëÇØ¾ß µÈ´Ù´Â »ý°¢À» °¡Áö°í Àǻ簡 ¸ÔÀ¸¶ó°í Çصµ Àß ¾È¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç½Ç ²À Ʋ¸° ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾àÀ» ¾È¸Ô´Â´Ù°í Çصµ Ç÷¾ÐÀÌ Á¶ÀýµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ÀÏÁ¾ÀÇ Å« »ç°í¸¦ À§ÇÑ º¸ÇèÀ̶ó°í »ý°¢ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Çѹø Áßdz¿¡ °É¸®¸é ÀÌ¹Ì ¶§´Â ´Ê½À´Ï´Ù.
2. ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿ì¼± ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀº ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ½Ä½À°üÀ» °³¼±Çؼ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀº ¸ÔÁö ¾Ê´Â ½À°üÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë Ç÷´çÀÌ ½ÄÀü 2½Ã°£Àü¿¡ 140ÀÌ»ó, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ ÈÄ¿¡ 200À» ³ÑÀ¸¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. º¸Åë Ç÷´çÀº ½Ä»ç¸¦ ±âÁØÀ¸·Î 2½Ã°£ ÀüÈÄ·Î Àç¼ ÃøÁ¤À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ´ç´¢¾àµµ Çѹø ¸Ô°Ô µÇ¸é °è¼Ó ÃøÁ¤À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
À§ÀÇ ´ç´¢¿Í Ç÷¾ÐÀº Á¶ÀýÇÏ´Â º´ÀÌÁö Ä¡·áÇÏ´Â º´ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °£È¤ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼µµ Ç÷¾Ð°ú ´ç´¢¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â °æ°è¼º °íÇ÷¾Ð(ÃÖ°íÇ÷¾ÐÀÌ 160Á¤µµµÇ´Â °æ¿ì), ³»´ç´ÉÀå¾Ö(½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ 200ÀÌÇÏ Á¤µµ)ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÇѹæÄ¡·á³ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ýÀ¸·Î Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ±× ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ²À Ç÷¾Ð¾à°ú ´ç´¢¾àÀ» ó¹æ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À§ÀÇ µÎ°¡Áö°¡ ¿ì¼±Àº Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÌ ÀÌ¿Ü¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Áßdz¿¹¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¼±î¿ä?
1. ÁßdzÀÇ ¿øÀÎÀº "ûý"ÀÌ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô °¨Á¤ÀÇ º¯È°¡ ÀÖÀ¸¸é ȱº´À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÌ·¯ÇÑ Èº´Àº ÁßdzÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô ¸Ô°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇϽô °ÍÀÌ Áßdz¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù. Àû´çÇÑ ¿îµ¿µµ ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Í ¾Æ½ÃÁÒ?
2. ÁßdzÀÇ ¿øÀÎÀº ½À´ãÀÌ´Ù ºñ¸¸°ú ½À(ÇѹæÀÇ ³ª»Û Áø¾×)ÀÌ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ä¼Ò¸¦ ´Ù·®À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ÅÀç¿ë ±³¼ö´ÔÀÇ ¶óµð¿À µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ³ª¿Â ä¼ÒÁó ¿¹¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇØ º¸°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ä¼Ò¸¦ ÇÏ·ç 1000ml¸¦ µÎ¼¼¹ø¿¡ ³ª´©¾î °øº¹¿¡ º¹¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÀÇ»çÇ× 1. ä¼ÒÁóÀ» ³»°í 30ºÐ À̳»¿¡ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù. 2. ¾Ä´Â´Ù°í ¿À·¡ Âù¹°¿¡ ´ã±×¾î µÎÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. Àß ¾Æ½Ã°ÚÁÒ? ÀÌ Á¤µµ¸¸ Çϸé, ³ª¸§´ë·Î´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¸ñ¼ûÀº ÇÏ´ÃÀÇ ¶æÀ̶ó°í....
¾ó¸¶ Àü ¸¸³ ¼Õ´Ô Áß¿¡ Ä£±¸°¡ ³ú°æ»öÀ¸·Î ¾²·¯Á® ³úÇ÷°ü¿¡ ¾ó¸¶ Àü ¸¸³ ¼Õ´Ô Áß¿¡ Ä£±¸°¡ ³ú°æ»öÀ¸·Î ¾²·¯Á® ³úÇ÷°ü¿¡ ±Ý¼Ó ¸Á ½ºÅÄÆ® »ðÀÔÀ» Çߴµ¥ »çõ¿À¹é¸¸¿øÀ» ÁöºÒÇß´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù.
¾²·¯Áö±â Àü¿¡ ¸Ó¸®µµ ¾ÆÇÁ°í µÞ°ñÀÌ ´ç±â¸ç ¾îÁö·´´Ù´Â À̾߱⸦ ÀÚÁÖ µé¾ú´Ù°í, ±×·¯´Ù ´çÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² ºÐÀº °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í, ÂÉÀ̸ç, ÄÛÄÛ ¾¥½Ã°í º´¿ø¿¡ °¡¼ ºÁµµ ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç¸¦ ÇßÀ¸³ª º° ÀÌ»ó ¾ø¾î¼... ±×¸®°í ¸î ´Þ ÈÄ¿¡ ¾²·¯Á® ¾ÚºÒ·±½º¿¡ ½Ç·Á°¡ ½ÉÀå¿¡ ±Ý¼Ó ¸ÁÀ» 2°³ »ðÀÔÇߴµ¥, À°¹é¸¸¿ø ÁöºÒÇß´Ù³ª¿ä, ±×³ª¸¶ ¾ó¸¶³ª ´ÙÇàÀÔ´Ï±î ¼øȯ±â Àå¾Ö·Î ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ½º·¯Á® °í»ýµéÀ» ÇϽôÂÁö, ¾²·¯Áö±â Àü¿¡ Ç×»ó ½ÅÈ£°¡ ¿À´Âµ¥µµ Àڽſ¡ ¸ö¿¡¼ ±ÞÇÏ´Ù°í ¾Æ¿ì¼ºÀ» Ä¡´Âµ¥µµ ¾àÀ» ¾²µµ º´¿øÀ» °¡¼ ºÁµµ µµ¿òÀÌ ¾È µÈ´Ù°í.. ´ë´Ù¼ö ÀÌ·¯´Ù ¸»°ÚÁö ÇÏ´Ù°¡ ÄÚ¸Þµð¾ð ó·³, WHO ÃÑÀå´Ôó·³ ´çÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Àú´Â ºÐ¸íÈ÷ ¿î¸íÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºÎÁÖÀǶó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Ý¼Ó ¸Á ½ºÅÄÆ® »ðÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °÷¿¡´Â ½ÉÀåÇ÷°ü°ú ³úÇ÷°ü¿¡ Ç÷°üÀ̽ÄÀ» ÇϽŠºÐµéÀº Áý ÇÑ Ã¼ °ªÀ» ÁöºÒÇߴٴµ¥, Ç÷°üÀÌ½Ä ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °÷¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÇ¸é º´¿ø¿¡¼ ¼Õµµ ¸ø¾²°í ¸¶ºñµÈ »óÅ·ΠÅð¿øÇϴµ¥ ¸î ¿¬ ¶Ç´Â ½Ê ¼ö¿¬¾¿ ¸¶ºñµÇ »óÅ·Π°í»ýµéÀ» ÇϽôµ¥, ¹æ¹ýÀ» ãÀ¸¸é ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁßdzÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµé Áß¿¡ °Å¶áÈ÷ ÀϾô ºÐµéÀ» Á¾Á¾ º¸½Ã°í ¼Ò¹®À» µé¾î¼³ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿Ö ´©±¸´Â ÅÐÅÐ Åаí Àоí, ´©±¸´Â »ý°í»ýÀ» Çϴ°¡´Â µ¶[³ëÆó¹°=°í ÁöÇ÷, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷Àü]À» Çص¶ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í µ¶À» Çص¶ ÇÏ¸é °Ç°ÇÏ°Ô È¸º¹ ÇÕ´Ï´Ù. Èñ¸ÁÀ» °¡Áö°í ã°í ã¾Ò±â ¶§¹® ÀÔ´Ï´Ù. *Èñ¸Á°ú Àý¸ÁÀÇ Â÷À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
µ¶¿¡ °¡Àå °ÇÏ°í Çص¶·ÂÀÌ °ÇÑ ¿À¸®´Â ¾çÀí¹°, Ȳ, º¹¾î ¾ËÀ» ¸Ô°íµµ µ¶À» Çص¶ ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿À·£ ¼¼¿ùºÎÅÍ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ¿À¸® ¾ËÀ» ¼Òº¯°ú ½ÄÃÊ¿¡ »èÇô µå½Ã°í ¿À¸® Çǵµ µå½Ã±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í Çѹæ»çÀü°ú ÀÇÇлçÀüÀº ¿À¸®¾Ë±â¸§À» Â¥¼[¾Ð³À¯] ¸Ô¾î ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå´Ô°ú º´¿øÀå ÀÇÇÐÀÚµéÀº Á¾Á¾ ¸¸µé¾î µå½Ã´Â ºÐµéÀ» Àüȵµ ÁÖ½Ã°í ¸¸³³´Ï´Ù.
Æ÷±â¸¸ ÇÏÁö¾Ê°í, Èñ¸ÁÀÌ °¡Áö°í ¹ÏÀ½À¸·Î ã´Â´Ù¸é À°Ã¼ÀÇ °íÅë¿¡ »ç½½À» Ç® ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. º´µç À°Ã¼ÀÇ ±× °íÅëÀÇ °¨¿Á¿¡¼ °íÅëÀÇ »ç½½À» Ǫ´Â ¿¼â´Â ¹ÏÀ½¿¡ Å°¶ó°í Àü ¹Ï½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾Ð, ´ç¿ä, Áßdz, Ä¡¸Å´Â Ç÷°ü°ú ¸²ÇÁ°ü¿¡ ³ëÆó¹°[°í ÁöÇ÷, Ç÷Àü, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °æÈ, µî]ÀÌ ÅÐ¾î ¸·Çô »ý±ä °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÐ¸íÈ÷ ³ëÆó¹°À» ³ì¿©³»¸é ¼¼È÷ °³¼±µË´Ï´Ù. *³ëÆó¹°À» ºÐÇØÇϴ°ÍÀ» Á÷Á¢ ½ÇÇèÀ» ÇØ º¸½Ê½Ã¿ä,
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65508 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å
¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´ ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¸·È÷°Å³ª Á¼¾ÆÁö´Â µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Ç÷°ü¼º Ä¡¸ÅÀÔ´Ï´Ù. Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å´Â °©Àڱ⠽ÃÀÛµÇ°í °©ÀÛ½º·´°Ô »óÅ°¡ ¾Çȸ¦ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Á¡ÁøÀûÀÎ °æ°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´°ú ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Â÷À̸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¡®Áßdz ¾Î°í ³ª½Ã´õ´Ï °©ÀÚ±â ÀÌ»óÇØÁö¼Ì´Ù¡¯´Â °æ¿ì Ç÷°ü¼º Ä¡¸ÅÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸ðµç Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ÀüÇüÀûÀÎ °æ°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ¹Ì¼¼ Ç÷°üµéÀÌ ¹Ýº¹Àû ȤÀº Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ¸·È÷´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´°ú ±¸ºÐÀÌ ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î Á¡ÁøÀûÀÎ °æ°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î °¨º° Áø´ÜÀ» À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀûÀÎ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. CT ¶Ç´Â MRI µî ³ú¿µ»ó°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϸé Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ³ú°æ»ö ¶Ç´Â ³úÃâÇ÷ µî ³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÈçÀûÀÌ È®Àε˴ϴÙ. ÈçÈ÷ Ç÷°ü¼º Ä¡¸ÅÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÃʱâºÎÅÍ Æí¸¶ºñ, ±¸À½Àå¾Ö, ¾È¸é¸¶ºñ(À½½ÄÀ» »ïÅ°´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¦), ¿¬ÇÏ°ï¶õ, ÆíÃø ½Ã·Â»ó½Ç, ½Ã¾ßÀå¾Ö, º¸ÇàÀå¾Ö, ½Ç±Ý µîÀÇ ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
±âŸ Ä¡¸Å
±× ¿Ü¿¡µµ Ç¥ 1¿¡ ³ªÅ¸³ ¹Ù¿Í °°ÀÌ °¢Á¾ ÅðÇ༺ ³úÁúȯ, ´ë»ç¼º Áúȯ, ¿ì¿ïÁõ, °áÇ̼º Áúȯ, Áßµ¶¼º Áúȯ, ³úÁ¾¾ç, ³ú¿Ü»ó, °¨¿°¼º Áúȯ µî ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ Ä¡¸Å¶ó´Â ÁõÈıºÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ±× ºóµµ´Â ³·Áö¸¸ ·çÀÌü º´(Lewy body disease), ÀüÃøµÎ¿±¼º Ä¡¸Å, ÆÄŲ½¼¾¾º´ µîÀÇ ÅðÇ༺ ³úÁúȯµéµµ Ä¡¸Å¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, Áúȯº°·Î ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´°ú ±¸º°µÇ´Â Ư¡ÀûÀÎ ³úº´¸® ¹× ÀÓ»óÁõ»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀÎ ÁúȯµéÀº ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´¿¡ ºñÇØ ±× ºóµµ°¡ ¸Å¿ì ³·½À´Ï´Ù. ±âŸ Ä¡¸Åµé¿¡¼ ÁÖ¸ñÇؾßÇÒ Á¡Àº À̵é Áß »ó´ç¼ö°¡ ¿øÀÎ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Áõ»ó °³¼±ÀÌ ¾Æ´Ñ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡¸Å Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷À̸¦ º¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ´ëü·Î ÀÌ·¸°Ô Ä¡·á°¡´ÉÇÑ Ä¡¸Å´Â Àüü Ä¡¸ÅÀÇ ¾à 10-15%¸¦ Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á °¡´ÉÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ä¡¸Å ¿øÀÎ ÁúȯÀ¸·Î´Â ¿ì¿ïÁõ(°¡¼ºÄ¡¸Å), ¾à¹° ¹× ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶, °©»ó¼± Áúȯ(°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ) µîÀÇ ´ë»ç¼º Áúȯ, ºñŸ¹Î B12 ¶Ç´Â ¿±»ê°áÇÌ µîÀÇ °áÇ̼º Áúȯ, Á¤»ó¾Ð ³ú¼öµÎÁõ(normal pressure hydrocephalus), °æ¸·ÇÏ Ç÷Á¾, ³úÁ¾¾ç µîÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿ª¼º Ä¡¸ÅÀÇ Ä¡·á¿¹ÈÄ´Â »ó´çºÎºÐ Á¶±âÄ¡·á¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÇ¹Ç·Î Ä¡¸Å Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¶§´Â »¡¸® Àü¹® º´¿øÀ» ã¾Æ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ³ú Ç÷°ü¿¡ ³ëÆó¹°[Áö¹æ,Ç÷Àü,ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ,°æÈ,°¢Á¾ÈÇÐ ¾àÇ°µ¶]À» ºÐÇØ ¹èÃâ ½ÃÅ°¸é Å«µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ³úÇϼöü¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°Áú Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¸é ¼¼È÷ ¿ÏÈ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÄÄÇ»ÅÍ °Ë»öâ¿¡ Àü¹®Á¤º¸ ƯÇã¿¡ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» °Ë»öÇÏ½Ã¸é ¾Ð³À¯¼Ó¿¡ ¿ì¸®µÎ³ú¿¡ ³úÇϼöü¿¡¼ »ý»êµÇ´Â Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÌ 60% ÀÌ»óÀÌ ¾Ð³À¯¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ°í, ¼¼Æ÷¸· ¼ººÐÀ̸ç, ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀ̸ç, µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â ¹°ÁúÀ̸ç, ¿ì¸®¸ö¿¡ ¸é¿ªÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È®½ÇÇÑ Á¤º¸¸¦ º¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¸»¾¸µéÀÌÁö¸¸ ³ú¿¡´Â ³ú¿¡¼ ²À ÇÊ¿ä·ÎÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ »ý»êµË´Ï´Ù. ³úÇϼöü¿¡¼ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°[¾Ð³À¯¿¡ 60%Æ÷ÇÔ]ÀÌ »ý»êµÇ¾î ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¸ç, ¿Â¸öÀÇ ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀ̸ç, ÀÎü¿¡ ¼ö¸¹Àº ÀÏÀ»ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁøµ¥ ÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ ÃæºÐÈ÷ »ý»êÀÌ ¾ÊµÇ¸é, °¢Á¾ È£¸£¸óµµ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé°í ³ú±â¾ï¼¼Æ÷¿¡ ¿µ¾ç½ÇÁ¶ »óŸ¦ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ³ëÆó¹°ÀÌ ³úÇ÷°ü, ¸²ÇÁ°ü, ½Å°æ¿¡½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ¼øȯÀå¾Ö¿Í ¿µ¾ç°ø±ÞÀå¾Ö·Î ³ú±â¾ï¼¼Æ÷µéÀÌ ½ÉÇÑ ¿µ¾ç½ÇÁ¶ »óÅ°¡ µË´Ï´Ù. ³ú ±â¾ï¼¼Æ÷´Â µµÅµǴ¸¸Å ±â¾ï¼¼Æ÷°¡ ºÐ¿ÀÌµÇ¾î µµÅ´ë´Â¸¸ÅÀº ¾Æ´Ïµå¶óµµ ±â¾ï¼¼Æ÷°¡ ¼¼·Ó°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ºÐ¿»óÅ°¡ Àß ¾ÊµÇ¾î Ä¡¸Å°¡ µË´Ï´Ù. ÀÌ ³ëÆó¹°À» ºÐÇØ ¹èÃâ ½ÃÅ°°í Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» °³¼Ó °ø±ÞÇÏ¸é ±â¾ï·ÂÀÌ ¼¼È÷ µ¹¾Æ¿À¸ç ³ú ±â¾ï¼¼Æ÷°¡ ¸®¸ðµ¨¸µµË´Ï´Ù.
»ï°¡ÇÏ½Ç °ÍÀº ¸öÀ» ´Ù¶æÇÏ°Ô ÇؾßÇϹǷΠ³ÃÇÑÀ½½Ä[³Ã¼ö,À½·á¼ö],Áö¹æÁú[ºñ°³,Æ¢±èÀ¯]Àº »ï°¡ÇØ¾ß ³úÇ÷°ü¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ µé ½×ÀÔ´Ï´Ù. ³ëÆó¹°À» ¿À¸®¾Ë±â¸§À¸·Î ºÐÇØÇÏ´Â °ÍÀ» Á÷Á¢ ½ÇÇèÇϽðí È®ÀÎ ÇϽʽÿä,
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65507 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
±æÀº 찿À¸¸é ½¬¿î ±æµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
dzÀÌ¿À¸é ¼Õ°ú ¹ßÀÌ ¸¶ºñ°¡µÇ¾î ¶³¸®°í ÈüÀ̾ø¾î ¸»Çϱ⵵, ÀϾ⵵ °È±âµµ ÈûµéÁö¿ä, ¿Ö¿ä! ½Å°æ°ú ¸²ÇÁ°ü, Ç÷°üÀÌ ³ëÆй°(°íÁöÇ÷, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Á×ÀºÇÇ<Ç÷Àü>)ÀÌ ½×¿© ¼øȯÀå¾Ö·Î ÈûÀ̾ø¾î ¶³¸²ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ±×¿Í°°ÀÌ ÆÄŲ½¼µµ, ¿Â ¸öÀÌ ¶³¸²ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°ÚÁö¿ä, Áö½Ä¿¡ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» ÀÚ¼¼È÷ º¸½Ã°í
Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°Àº ³úÇϼöü¿¡¼ »ý»êµÇ´Â °·ÂÇÑ ¿¡³ÊÁö ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ È£¸£¸óÀÌ ³ëÈµÇ¸é¼ »ý»ê¾çÀÌ ÁÙ¾îµé°í ¿ø·á¸¦ ¸¸µå´Â Àå±â°¡ ¾àÇØÁö¸é¼ ¿ø·á »ý»êµµ ÁÙ¾îµé¾î ¿Â ¸ö¼Ó¿¡ ¿À·£¼¼¿ù µ¶¼Ò°¡ ½×ÀδϴÙ. Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°Àº ¼ö¸¹Àº ÀÏÀ» ÇÏÁö¸¸ ƯÈ÷ ¿ì¸®¸ö¼Ó¿¡ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½Ãŵ´Ï´Ù.
Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°Àº ³ú ¿¡³ÊÁöÀ̸ç ÀÎü¿¡ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ÀÌ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö´Â ¾îµð¿¡ ÀÖÀ»±î¿ä, ¿À¸®¾Ë±â¸§¼Ó¿¡ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÌ 60% ÀÌ»ó µé¾îÀÖ¾î ¿¾ºÎÅÍ ¾Ð³À¯¸¦ µå½Ã°í ³úÁúȯ°ú ¼øȯ±â Àå¾Ö¿¡ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
µå½Ãº¸¸é ¿Ö ÀÌÁ¦¾ß ¾Ë°ÔµÇ¾ú´ÂÁö ÇϽõ屺¿ä, ¾Ð³À¯ ºÐ¼®Ç¥¸¦ º¸½Ã¸é È®ÀεǸç, Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» Áö½ÌÀο¡¼ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½¬¿î ±æÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾àÀ» µå¼Åµµ ¾ÊµÇ°í ÀǼúµµ ¾ÊÅëÇÒ¶© Çص¶¼úÀ» »ç¿ëÇØ º¸½Ã¸é ¶³¸²ÀÌ ½º½ºÈ÷ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ¸ö¼Ó¿¡ µ¶¼ÒµéÀÌ ºüÁú¶© Á¶¿ëÈ÷ ºüÁöÁú ¾Ê½À´Ï´Ù. °ÇÏ°í È®½ÇÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¹ÏÀ½Àº À°Ã¼¿¡ °íÅëÀÇ »ç½½À» Ǫ´Â À¯ÀÏÇÑ ¿¼è ÀÔ´Ï´Ù. °Ç°ÇϽðí ÇູÇϼҼ...
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65506 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Âü ÇູÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æò¾ÈÇÑ ¾ó±¼¿¡ ¿©À¯ÀÖ´Â ¹Ì¼Ò¸¦ ¸Ó±Ý°í Èñ¸Á°ú ÀÇ¿åÀÌ ³ÑÄ¡¸ç Àå·¡ÀÇ ¸ÚÁø ±×¸²°ú ¹Ì·¡°¡ Áñ°Å¿òÀ¸·Î °¡µæ ÇÕ´Ï´Ù.
Âü ºÒÇàÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¿ïÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÏ°í ÃÊÁ¶ÇÏ¿© Ç×»ó ½ºÆ®·¹½º¿¡, ²Þµµ ¼Ò¸Áµµ ¾ø°í ÀÚ½ÅÀÌ Â¥ÁõÀ» ³»´ÂÁö Á¶Â÷ ¸ð¸£¸ç È°¡ ÀýÁ¦°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¿Ö ±×·²±î¿ä?
³ú Áß¾Ó¿¡ ³úÇϼöü¿¡¼ ½Å°æ Àü´Þ¹°Áú Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÌ »ý»êµË´Ï´Ù.
Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ°í Àû°Ô »ý»êµÇ´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÌÅä·Ï Çà,ºÒÇàÀ» ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù.
¼º¹Ì°¡ ÁÁ°í, ¼ºÁúÀÌ ´õ·´´Ù ¶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¹«ÁöÇÑ ÆÇ´ÜÀ̶ó »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä,
Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°! Àº ¾ËÄÝ¿¡ ³ìÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ì´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÌ ³ú¿¡ Àû¾îÁö¸é ¸Ó¸®µµ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·´°í µÞ°ñµµ ´ç±â¸ç ÄîÄî¼ö½Ã´Â Çö»óµµ »ý±âÁö¿ä, Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°Àº ¶ÇÇÑ °©»ó¼± È£¸£¸ó°ú Àν¶¸°µµ °íȯµî...´Ù¾çÇÑ ÀÎü È£¸£¸óÀ» ¸¸µéµµ·Ï ÇÑ´ä´Ï´Ù. Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» ³ú Çϼöü¿¡¼ ¹«¾ùÀ¸·Î ¿ø·á¸¦ ¸¸µé±î¿ä? Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÇ ¿ø·áÀº? ¾µ°³Áó ¼ººÐ¼Ó¿¡ ³È²·¹½Ãƾ[¾Ð³À¯]À» ¿ø·á·Î Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À» ¸¸´ø´ä´Ï´Ù.
¾Ð³À¯Àº ¿ì¸®¸ö¿¡ ¾öû³ ÀϵéÀ»ÇÏ´Â ¼öÆÛ¸Ç ÀÔ´Ï´Ù
¾Ð³À¯Àº ¿ì¸®"³ú ¼¼Æ÷ÀÇ ³È²·¹½Ãƾ 60%, ´Ü¹éÁú 30%À̸ç,
ÀϹݼ¼Æ÷´Â ³È²·¹½Ãƾ 30%, ´Ü¹éÁú 60%·Î µÇ¾îÀÖ°í
¾Ð³À¯Àº ¶ÇÇÑ Å« ÀÏÀ»ÇÏ´Â°Ô Áö¹æÀ» Àß°³ ³ª´©¾î ºÐÇؽÃÅ°´Â ¿À¸®Áö³Î "³ª³ë" ¹°Áú ÀÔ´Ï´Ù.
¾Ð³À¯Àº Ç÷°ü¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ºÐÇؽÃÄÑ Ç÷°üÀ» û¼ÒÇϴ û¼ÒºÎ ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÁÁÀº ¾Ð³À¯´Â ºÎÁ·Çϸé Ç÷°ü¿¡, °£¿¡, ¾È±¸¿¡, ¿Â ¸ö¿¡ ³ëÆó¹°[ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷Àü, °íÁöÇ÷]À̽׿© ¼ö ¸¹Àº ÁúȯµéÀ» ¸¸µç ´Ù°íÇÕ´Ï´Ù.
ºÎÁ·ÇÑ ³È²·¹½ÃƾÀ» º¸ÃæÇؾßÁÒ, µ¿¹°¼º°ú ½Ä¹°¼ºÀÌ Àִµ¥ µ¿¹°¼ºÀÌ 6¹èÀÌ»ó ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸®°í±â ±â¸§µµ ¾Æ´Ï°í, ¿À¸®¾Ëµµ ¾Æ´Ï°í, ¿À¸®¾Ë±â¸§¼Ó¿¡ 60%ÀÌ»ó °ÇÑ
³È²·¹½ÃƾÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼°è ¼®ÇÐÀںеéÀÇ ¿¬±¸°á°ú ÀÔ´Ï´Ù.
¿¾ºÎÅÍ ¿À¸®¾ËÀ» ¿ÀÁÜ°ú,½ÄÃÊ¿¡ ¸îÀÏ½Ä ´ã±¸¾î´Ù°¡ »î¾Æµå½Ã°í ¿À¸®Çǵµ ¸¶½Ã°í À¯È²¿À¸®µµ µå½Ã°í Çß¼³ª À庹À» ÇÒ ¼ö°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾Ð³À¯¸¦ ¸¸µé¾î À庹ÇϹǷΠ¼ºÀÎÁúȯÀ» ¿¹¹æÇßÁö¿ä, ³ëÆó¹°[°íÁúÇ÷, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷Àü, °æȵî]À» ºÐÇØÇϴ°ÍÀ» Á÷Á¢ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ È®ÀÌÇØ º¸½Ê½Ã¿ä.
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65505 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿ÀÁÜ. ´Ü¹é´¢´Â ½Å¼º(úçàõ) ´Ü¹é´¢¿Í ½Å¿Ü¼º(úçèâàõ) ´Ü¹é´¢·Î ³ª´©¾îÁý´Ï´Ù. ½Å¼º ´Ü¹é´¢´Â ³×ÇÁ·Ð¿¡¼ ´Ü¹éÁúÀÌ ¹èÃâµÇ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ½Å¿Ü¼º ´Ü¹é´¢´Â ½Å¿ì(úçéÝ) ÀÌÇÏÀÇ ¿ä·Î(èñÖØ)¿¡ Á¾¾ç ¡¤ °á¼®(Ì¿à´) ¡¤ ±Ë¾ç¡¤ ¿°Áõ µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ç÷Àå´Ü¹éÀÌ ¿ÀÁÜ¿¡ ¼¯¿© ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀÁÜ ¼Ó¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ´Ü¹éÁúÀº Ç÷û ´Ü¹é Áß ÁÖ·Î ¾ËºÎ¹Î°ú ¼Ò·®ÀÇ ±Û·ÎºÒ¸°, °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ÇǺ긮³ë°ÕÀ̸ç, ¾ËºÎ¸ðÁ¦ ¡¤ ÆéÅæ ¡¤ ¹Â½Å ¡¤ º¥½º-Á¸½º´Ü¹éü µîµµ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¿ÀÁܼÓÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº ´ë·« 0.5% ÀÌÇÏÀ̸ç, Á¤»óÀÎÀÇ 1ÀÏ ´Ü¹éÁú´¢ ¹è¼³·®Àº 10~100mgÀε¥, 1ÀÏ¿¡ 150mgÀ» ³ÑÀ¸¸é ´Ü¹é´¢¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°Ë»ç¹ý¿¡´Â Á¤¼º½ÃÇè(ïÒàõãËúÐ) ¡¤ Á¤·®½ÃÇè(ïÒÕáãËúÐ) ¹× Ư¼ö´Ü¹éÁúÀÇ ÃøÁ¤ ½ÃÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
-¾Æ·¡´Â Áú¹®°ú ´äº¯ Áß¿¡¼-
´Ü¹é·á°¡ ¾Ê³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø³ª¿ä?==ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü¹é·á´Â ´ç´¢º´°ú ¿¬°üÀÌÀÖ´Â °Ç°¡¿ä? == ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð, »ç±¸Ã¼ ½Å¿°¿¡ ÀÇÇÑ ½ÅÀå Áúȯµî ÀÔ´Ï´Ù.
ÄáÆÏÀÌ ¸Á°¡Áö¸é ±×·¸°Ô µÇ´Â °ÍÀΰ¡¿ä? ==´ÙÀ½Àº Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼Ò·®ÀÇ ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµéÀÔ´Ï´Ù.- °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ Á÷ÈÄ- ¹ß¿À» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì- ¿ÀÀü¿¡´Â ¾øÁö¸¸, ¿ÀÈÄ¿¡¸¸ ´Ü¹é´¢°¡ °ËÃâµÇ´Â °æ¿ì(±â¸³¼º ´Ü¹é´¢)- ¿ä·Î °¨¿°À» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì
½Å¼º ´Ü¹é´¢´Â °úµµÇÑ ±ÙÀ°³ëµ¿, ¸¹Àº À°½Ä¼º(ë¿ãÝàõ) ½Ä»ç, ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸ñ¿åÀ» ÇÑ ÈÄ, ¿ù°æ Àü µî¿¡ ÀÏ°ú¼ºÀ¸·Î ¿À´Â »ý¸®Àû ´Ü¹é´¢, ¾î¸°ÀÌƲÀÌ ÀϾ ¶§ ³ªÅ¸³ª°í ¾ÉÀ¸¸é ¾ø¾îÁö´Â ±â¸³¼º ´Ü¹é´¢¿Í ¹ß¿ Áúȯ ¶§¿¡ º¸ÀÌ´Â ¿¼º(æðàõ) ´Ü¹é´¢, °£ÁúÀ̳ª ³úÃâÇ÷ ¶§ÀÇ ½Å°æ¼º ´Ü¹é´¢, ¾à¹°ÀÇ Áßµ¶¿¡ ÀÇÇÑ Áßµ¶¼º ´Ü¹é´¢, ½ÉºÎÀü(ãýÜôîï) µî¿¡¼ º¸ÀÌ´Â ½ÉÀ强 ´Ü¹é´¢, ¹éÇ÷º´ ¡¤ ¾Ï µî¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ç¾×Áú¼º(äÂäûòõàõ) ´Ü¹é´¢ ¹× ½ÅÁúȯ(ãìòðü´) ¶§ÀÇ ½Å¼º(úçàõ) ´Ü¹é´¢·Î ³ª´©¾îÁý´Ï´Ù.
½±°Ô ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä,==ÄáÆϾȿ¡ »ç±¸Ã¼¶ó´Â[¸»ÃÊÇ÷°ü µî¾î¸®] °÷¿¡´Â ÇѸ¶µð·Î ¹è¼öó¸®Àå ÀÔ´Ï´Ù. ³ëÆó¹°Àº ¹èÃß½ÃÅ°°í ¿µ¾ç¼Òµé°ú ¼öºÐµµ Á¤È½ÃÄÑ ¸öÀ¸·Î ´Ù½Ã µ¹·Áº¸³»´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ »ç±¸Ã¼¿¡ ³ëÆó¹°[ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ]ÀÌ ¸¹ÀÌ ½×ÀÌ¸é ¿µ¾ç¼Ò´Â ºüÁö°í ³ëÆó¹°Àº ¸ö¿¡³²´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ýµÇ¹Ç·Î ÀÌ ¶§¹®¿¡ Åõ¼®À» ÇÏÁö¿ä,
»ç±¸Ã¼¿¡ ³ëÆó¹°[ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ]ÀÌ ¸¹ÀÌ ½×À̸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Á¢Âø·ÂÀÌ °ÇØ ¿©±â¿¡ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í Áø±Õ[°õÆÎÀÌ]µîÀÌ µé¾îºÙ¾î ¿°Áõ[½ÅÀå¿°]À» ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼¼¿ùÀÌ Áö³ª¸é¼ °æÈ·Î ±»¾î¹ö¸³´Ï´Ù. ÀÌ·ÎÀÎÇØ ´Ü¹é¿ä°¡ ¸¹¾ÆÁý´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðÇÏ°í ¶ÇÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇؾ߸¸ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ Áñ°Ü¸Ô´Â À½½Ä¿¡´Â ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Â ¿¡³ÊÁö[³ëÆó¹°]µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰͵éÀÌ ¸ö ¿©±âÀú±â¿¡ ½×ÀÌ°í µ¶¼Ò°¡ µÇ¾î ÀÌ µ¶¼Ò´Â ¼¼Æ÷µéÀÌ ½È¾î¼ ¹Ð¾î³»´Âµ¥, ¿Â¸ö¿¡ °÷°÷¿¡ ½×¿© ÀÌ µ¶¼Ò¸¦ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í Áø±Õ, ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¸ÔÀÌ°¡µÇ°í ¿°Áõ°ú ÅëÁõ´Ü¹é¿ä¸¦ ¹ß»ý½Ãŵ´Ï´Ù.
³ëÆó¹°[ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ]ÀÌ ¸¹À̽׿© À§ÀÇ Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ³ëÆó¹°À» ³ì¿© ¹èÃâ½ÃÅ°¸é ¼¼È÷ À§ÀÇ Çö»óÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ³ëÆó¹°À» ³ìÀÌ´Â °ÍÀº ¿¡³ÊÁö[¾Ð³À¯] ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðÇÏ°í ¶ÇÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇؾ߸¸ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѹ¦ ³ìÀÌ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ¿ì¸®¸ö¿¡¼ »ý»êÇϴ°÷Àº °£[´ãÁó], ÃéÀå[Àν¶¸°], ³úÇϼöü[Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°]¿¡¼ »ý»êÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿¡³ÊÁö´Â ½ºÆ®·¹½º, µ¶ÇѾà, ¾ËÄÝ, ¹«¸®ÇÑ ÀÏ·Î ³Ê¹« ÇÇ°ïÇÒ¶§, ÀÌ ¿¡³ÊÁö´Â »ý»êÀ» ¸øÇÏ°í ¸ö¿¡¼ µ¶ÇÑ »ê¸¸ ¸»µé¾î Áö´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ µÇ¾îÀÖ´ä´Ï´Ù.
ƯÈ÷,³úÇϼöü¿¡¼ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°[¾Ð³À¯¿¡ 60%Æ÷ÇÔ]ÀÌ »ý»êµÇ¾î ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¸ç, ¿Â¸öÀÇ ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀ̸ç, ÀÎü¿¡ ¼ö¸¹Àº ÀÏÀ»ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁøµ¥ ÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ ÃæºÐÈ÷ »ý»êÀÌ ¾ÊµÇ¸é, °¢Á¾ È£¸£¸ó[¿¡³ÊÁö]µµ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé°í À§ÀÇ Çö»óµéÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ³ëÆó¹°ÀÌ ÀÎü ¸ðµçÇ÷°ü, ¸²ÇÁ°ü, ½Å°æ, °¢ Àå±â¿¡ ½×ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ³ëÆó¹°À» ºÐÇØ ¹èÃâ ½ÃÅ°¸é À§ÀÇÁõ»óÀÌ ¼¼È÷ »ç¶óÁö°í ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¸®¸ðµ¨¸µÀÌ µË´Ï´Ù. °Ç°ÇϽðí-ÇູÇÑ ³ª³¯µéÀÌ µÇ½Ã±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65504 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÎü´Â Ç÷¾Ð°ú ü¾ÐÀ» ºñ±³Çϸé 2Áß Ç³¼±°ú °°½À´Ï´Ù. Ç®¾î ¸»ÇÑ´Ù¸é dz¼± ¼ÓÀÇ Ç³¼±¿¡ ÇÑ°è °ø±â¸¦ ÁÖÀÔÇÏ°í ´Ù½Ã ¹Ù±ùÂÊ Ç³¼±¿¡ °ø±â¸¦ ÁÖÀÔ½ÃÅ°¸é ¼Ó¿¡ Àִ dz¼±Àº 2Áß ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ¾Æ ½±°Ô ÅÍÁö´Â Çö»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎüµµ ÀÌ¿Í °°´Ù. Ç÷°üÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾Æ °íÇ÷¾ÐÁõÀε¥ º¯À» º¸Áö ¸øÇÏ°í ü¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é Ç÷°üÀº ¾àÇÑ ºÎÀ§ Áï ¸»ÃÊÇ÷°üÀÌ ÆÄ¿µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ÀÌ Çö»óÀ» °ø½ÄÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð + º¯ºñ = ³úÃâÇ÷ ¶Ç´Â ºñÃâÇ÷ÀÌ µË´Ï´Ù. ³úÃâÇ÷Àº ¹Ý½ÅºÒ¼ö(Áßdz)°¡ µÇ°í ºñÃâÇ÷Àº ÄÚÇÇ°¡ ³ª´Â °ÍÀε¥ ÀÌ´Â Çà¿îÀÌ¶ó ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±â¼ ü¾ÐÀº ½±°Ô Ç¥ÇöÇϸé Àå¾ÐÀÔ´Ï´Ù. Áï º¯ºñ°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é º¹ºÎ¿¡ °¡½º°¡ Â÷°í ¸Ó¸®°¡ ¹«°Å¿ì¸ç ÀÌ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ü³» Á¶Á÷À¸·Î ¾Ð·ÂÀÌ È®»êµÇ°í Á¶Á÷ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Ç÷°üÀº ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» ÄÁÆ®·Ñ ÇÏ´Â Àå±â°üÀÌ ½ÅÀå±â´É°èÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀå°ú °ü°è°¡ ±íÀº ÁÙ ¾Æ´Âµ¥ ¹«°üÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ±Ùº»ÀûÀÎ ÁÖ ¿îÇàÀÚ´Â ½ÉÀåÀÌ ¾Æ´Ï°í ½ÅÀåÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù²Ù¾î ¸»Çϸé Ç÷¾Ð Á¶ ÀýÀÇ ±âÀåÀº ½ÅÀåÀÌ°í ºÎ±âÀåÀº ½ÉÀåÀÎ ¼ÀÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯ Çϳª´Â Ç÷¾ÐȯÀÚ¿¡°Ô ÀÌ´¢Á¦¸¦ ó¹æÇÑ´Ù. ÀÌ´¢Á¦¶õ ¼Òº¯À» Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù.
±×·³ Ç÷¾Ð°ú ¼Òº¯°úÀÇ °ü°è´Â ¹«¾ùÀΰ¡? Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ» ¶§ ü³»¿¡ ¼öºÐ·®À» ÁÙÀ̸é ü¾Ð¿¡ ¿©À¯°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ü¿ÂÀº »ó½ÂÇÏ¿© ¼øȯ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö°í µû¶ó¼ Ç÷¾ÐÀº ¶³¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¸¸¾à ÀÌ´¢·®ÀÌ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô ÁÙ¾îµé¸é °í¿ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ¶Ç ´Ù¸¥ »ý¸íÀÇ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ´¢Á¦³ª °íÇ÷¾Ð°ü°èÀÇ ¾àÀ» º¹¿ë ½Ã´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Á¤¹ÐÁø´Ü°ú ó¹æÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ¼Òº¯À» Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°íÀÚÇÏ´Â ¹®Á¦´Â ¼Òº¯ÁÙÀÓÀ» ´ã´çÇÏ´Â ½ÅÀå±â´É¿¡ ´ëÇÑ Á¶Ä¡·Î¼ Ç÷¾ÐÁ¶ÀýÀÇ Á÷Á¢±â´ÉÀº ½ÅÀåÀ̶õ Á¡À» È®ÀÎÇÑ ¼ÀÀÔ´Ï´Ù.
½ÅÀå ¸»´ÜºÎÀ§ »ç±¸Ã¼¿£ ÀÎü¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¸»ÃÊÇ÷°üµéÀÌ Àִµ¥ »ç±¸Ã¼¿¡ ³ëÆó¹°[Áö¹æ, °íÁöÇ÷, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç÷Àü. °æÈ.µî]ÀÌ ½×¿© ¿©±â¼ ¾ÐÀÌ»ý±â´Ï ¹®Á¦ÀÇ ³ëÆй°À» ³ì¿©¼ ¹èÃâ½ÃÅ°¸é ÀÌ´¢·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Àü½Å¼º ºÎÁ¾µµ Á¡Â÷ ºüÁö¸ç ¼¼È÷ Ç÷¾ÐÀÌ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Á¢ ½ÇÇèÀ¸·Î ³ëÆó¹°[µ¶¼Ò]À» ¿À¸®¾Ë±â¸§[³È²·¹½Ãƾ]À¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ºÐÇØÇϴ°ÍÀ» Á÷Á¢ È®ÀÎÇϽʽÿä, µµ¿òÀ̵Ǿî Àü½Å¼º ºÎÁ¾°ú Ç÷¾Ð¿¡¼ ÀÚÀ¯ÇϽñ⸦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65503 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¿Ö ÀÛÀº ¾ËÀ» "»ý¸í·ÂÀÇ ¿øõ"À̶ó ºÎ¸¨´Ï±î? ¿ì¸®´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ³ë¶õÀÚÀ§¶ó ÇÕ´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ³ì¿ë, ¸É, »ê»ïÀ̶ó°í ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ³ë¶õÀÚÀ§ ¾È¿¡´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ°Í, °¡Àå ±ÍÇÑ°Í, °¡Àå °ªÁø°ÍµéÀÌ ´Ù µé¾î ÀÖÀ¸´Ï, ³ë¶õÀÚ¸¦ ¸Ô°í ³ú¿Í, ½ÉÀå, ¸ðµç Àå±âµé°ú »Àµµ, ³¯°³¿Í Åеµ ¸¸µå¾î ÇÑ»ý¸íÀÌ Å¾¿Í½À´Ï´Ù.
¼¼»óÀ» ¶°µé¼®ÇÏ°Ô Çß´ø Áٱ⼼Æ÷! Áٱ⼼Æ÷ó¸§ ¿øÀÚ¿´´ø ³ë¶õÀÚÀ§°¡ ºÐÈ°¡µÇ¾î ÇÑ»ý¸íÀÌ Å¾î³ÈÄ Çѵ¿¾È ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹«¾ó¸Ô°í ÀÖ´Â³Ä »©¸¦ ¿¾îº¸¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾ÆÁ÷ ³²¾Æ ¸Ô°íÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ¾ËÀÌ ½ÅºñÇÑ »ý¸í·ÂÀÇ º¸°í°¡ µÈ ÀÌÀ¯´Â Á¶·ùÀÇ ºÎÈ°úÁ¤¿¡¼ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íÀÌ µË´Ï´Ù.Æ÷À¯·ù¿Í´Â ´Þ¸® ¿µ¾çºÐÀÇ °ø±ÞÀÌ ¾ËÀ̶ó´Â Á¦ÇÑµÈ °ø°£¿¡¼ ¸ðµÎ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ¾Ë Çϳª´Â ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼ ¼¼Æ÷ºÐ¿ÀÌ °³¼ÓµÇ¸ç °¢ Àå±âµéÀÌ ¸ðµÎ ¸¸µé¾î Á® ÇÑ »ý¸íü°¡ ź»ýÇÒ ¶§±îÁö ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ´Â ¿ÏÀü ½ÄÇ°À̾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ »ý¸íÀ» ž°ÔÇÑ ³ë¶õÀÚÀ§¸¦ »î¾Æ ¾ÆÁÖ ±ÍÇÏ°í ¼·ÃëÇϱâ Èûµç ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ÃàÃâÇÑ ¾Ð³À¯[äåÑëêú] ³È²·¹½ÃƾÀº Ç÷°ü°ú ¸²ÇÁ°ü¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áö¹æµ¶¼Òµé Á×ÀºÇÇ ¾îÇ÷(Ç÷Àü)°ú ¸ö¼Ó¿¡ °¢Àå±â¿¡ ¿À·£¼¼¿ù ½×ÀÎ ³ëÆй°µéÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½Ãŵ´Ï´Ù. º´¿ø¿¡¼ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°[¿À¸®¾Ë±â¸§¿¡¼ ÃàÃâ]À» ÁÖ»ç·Î ºñ»ê°ªÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ç¿ëÇÏ°í, Çѹ濡¼ ¾Ð³À¯¸¦ Ä¡¸Å¿Í Áßdz, ½ÉÀå¿¡ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ »ç¿ëÇß´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65502 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¼øȯÀå¾Ö circulatory disturbance
Ç÷¾×À̳ª ¸²ÇÁ¾×ÀÇ ¼øȯ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â Àå¾Ö. ü³»¿¡¼ Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ¾×ÀÌ ¼øȯÇÔÀ¸·Î½á ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¡¤»ê¼Ò µîÀÇ °ø±ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ¶Ç ¹°Áú´ë»ç¿¡ ÀÇÇØ »ý±ä ÀÌ»êÈź¼Ò¡¤Á¥»ê µîÀÇ ºÐÇػ깰ÀÇ ¹ÝÃâÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
Ç÷¾×Àº µ¿¸Æ¡¤¸ð¼¼Ç÷°ü¡¤Á¤¸Æ ¼ÓÀ» È帣°í ÀÖÀ¸¸ç ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» È帣´Â µ¿¾È¿¡ Ç÷¾×¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ Á¶Á÷»çÀÌ¿¡ È®»êÇÏ°í, Á¶Á÷ÁßÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ´ë»ç»ê¹°(ÓÛÞóߧڪ)ÀÇ ÀϺδ Á÷Á¢ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡ Æó³ª ½ÅÀåÀ» °ÅÃÄ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃ⠵˴ϴÙ.
ÀÌ¿Í °°ÀÌ Ç÷¾×À̳ª ¸²ÇÁ¾×ÀÇ ¼øȯÀ¸·Î ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷ÀÇ ¾×üȯ°æÀº °ÅÀÇ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ¸ç »ý¸í È°µ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. µû¶ó¼ ¸¸ÀÏ ÀÌµé ¼øȯ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷ÀÌ Àå¾ÖµÇ¾î ¿øÈ°ÇÑ »ý¸íÈ°µ¿ÀÌ ¿µÀ§µÇÁö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù.
¼øȯÀå¾Ö´Â Á÷Á¢ ¼øȯ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ½ÉÀ塤Ç÷°ü¡¤¸²ÇÁ°ü µîÀÇ ±â´ÉÀû¡¤±âÁúÀû º¯È¿Í Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁ¾×ÀÇ ÁúÀû¡¤¾çÀû º¯È¿¡ ÀÇÇØ ÀϾ´Â ÇÑÆí ¼øȯ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³»ºÐºñ³ª ½Å°æÀÇ ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇؼµµ ÀϾ´Ï´Ù.
¼øȯÀå¾Ö¿¡´Â Àü½Å¼º°ú ±¹¼Ò¼ºÀÌ ÀÖ°í, ¶Ç Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö¿Í ¸²ÇÁ¾×¼øȯÀå¾Ö°¡ Àִµ¥ À̵é Àå¾Ö´Â »óÈ£¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
¼øȯÀå¾Ö¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â µ¥´Â ü³»ÀÇ ¼öºÐºÐÆ÷¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¸ö¹«°ÔÀÇ ¾à 70%´Â ¼öºÐÀε¥, ±× Áß 20%´Â ¼¼Æ÷ ¿Ü¿¡ Á¸ÀçÇÏ°í 50%´Â ¼¼Æ÷ ³»¿¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç ¼¼Æ÷ ¿ÜÀÇ ¼öºÐ Áß ¾à 4~5%´Â Ç÷¾× ¹× ¸²ÇÁ¾×ÀÇ ¾×ü¼ººÐÀÌ°í ¾à 15~16%´Â ¼¼Æ÷°£(Êà) ¶Ç´Â Á¶Á÷°£¾×À¸·Î Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
½ÉÀ庴, ÄáÆϺ´, µ¿¸Æ °æÈÁõ, ¸¸¼ºÀûÀÎ °ú·Î°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» ¸·´Â »óÅÂ. ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª°í È£ÈíÀÌ ¾ï´¸®¸ç ¼Òº¯ÀÌ Àû¾îÁö´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í Àü½Å ºÎ±â°¡ »ý±é´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðÇÏ°í ¶ÇÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇؾ߸¸ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ Áñ°Ü¸Ô´Â À½½Ä¿¡´Â ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Â ¿¡³ÊÁö[³ëÆó¹°]µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰͵éÀÌ ¸ö ¿©±âÀú±â¿¡ ½×ÀÌ°í µ¶¼Ò°¡ µÇ¾î ÀÌ µ¶¼Ò´Â ¼¼Æ÷µéÀÌ ½È¾î¼ ¹Ð¾î³»´Âµ¥, ¿Â¸ö¿¡ °÷°÷¿¡ ½×¿© ÀÌ µ¶¼Ò¸¦ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í Áø±Õ, ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ¸ÔÀÌ°¡µÇ°í ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» À¯¹ß½Ãŵ´Ï´Ù.
³ëÆó¹°[ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ]ÀÌ ¸¹À̽׿© À§ÀÇ Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ³ëÆó¹°À» ³ì¿© ¹èÃâ½ÃÅ°¸é ¼¼È÷ À§ÀÇ Çö»óÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ³ëÆó¹°À» ³ìÀÌ´Â °ÍÀº ¿¡³ÊÁö[¾Ð³À¯] ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ÇÑ°¡Áö ¿øÀÎÀº ³ú¿¡´Â ³ú¿¡¼ ²À ÇÊ¿ä·ÎÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ »ý»êµË´Ï´Ù.
³úÇϼöü¿¡¼ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°[¾Ð³À¯¿¡ 60%Æ÷ÇÔ]ÀÌ »ý»êµÇ¾î ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¸ç, ¿Â¸öÀÇ ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀ̸ç, ÀÎü¿¡ ¼ö¸¹Àº ÀÏÀ»ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁøµ¥ ÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ ÃæºÐÈ÷ »ý»êÀÌ ¾ÊµÇ¸é, °¢Á¾ È£¸£¸óµµ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé°í À§ÀÇ Çö»óµéÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¡³ÊÁö°¡ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ³ëÆó¹°ÀÌ ÀÎü ¸ðµçÇ÷°ü, ¸²ÇÁ°ü, ½Å°æ, °¢ Àå±â¿¡ ½×ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ³ëÆó¹°À» ºÐÇØ ¹èÃâ ½ÃÅ°¸é À§ÀÇÁõ»óÀÌ ¼¼È÷ »ç¶óÁö°í ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¸®¸ðµ¨¸µÀÌ µË´Ï´Ù. -ÇູÇÑ ³ª³¯µéÀÌ µÇ½Ã±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.-±¸¿ø³ó»ê
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65501 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
|
»ìÂî´Â ¹æ¹ý=üÁú°ú´Â °ü°è°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¾ÆÇ ¾ÆÀÌ¿Í ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ºÏÇѾÆÀ̵éÀÌ, ÇÇ°ñÀÌ »óÁ¢ÇÏÁö¿ä, °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº ¸ðµÎ ÅëÅëÇÏ°í Æ÷µ¿Æ÷µ¿ÇÕ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé·Á¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ Èí¼ö°¡µÇ¾ß ÇÏ°í, ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¸é ¸ÚÁø ¸ö¸Å°¡ µË´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ÀÚ¼¼È÷ º¸¼¼¿ä, À§¿Í Àå¿¡´Â ¼ö¸¹Àº Ç÷°üµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷°ü¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³¢¸é À§,ÀåÀÌ ³ÃÇØÁö°í »êȵǸé Èí¼öÇÏ´Â Á¡¸·¼¼Æ÷¿Í ÁöÁúÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¸²ÇÁ°üÀÌ ÀÌ»óÀÌ»ý°Ü Èí¼ö·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°ÚÁö¿ä, üÁß°¨¼Ò, ºóÇ÷, ¿µ¾ç½ÇÁ¶°¡ µÇ¾î °¢Á¾ Àå±âµéÀÌ ¿¡³ÊÁö ÀúÀåÀÌ ¾ÊµÇ¾î Àå±âµéÀÌ ÀÛ¾ÆÁö°í »Àµµ ¸¶·¯°í ¸é¿ªÀÌ ¾àÇØÁ® ºñ½Çºñ½Ç ºñ½ÇÀÌ ¿µ¾ç½ÇÁ¶°¡ µË´Ï´Ù.
È°·Â°ú À½,¾ç±âµµ ¶³¾îÁö°í ¾Ç¼øȯÀÌ µÇ°ÚÁö¿ä À§Àå¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ì¿©³»¸é ³Ã±â¿Í »ê±â°¡ ºüÁ® ¾Ç¼øȯÀ» ²÷°í Èí¼ö·Â°ú Àå±âµéÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀåÇϸé Àå±âµµ Ä¿Áö°í »Àµµ °ñ¼ö°¡ Â÷°ÚÁö¿ä, ¸¶¸¥ºÐµéÀº À§À常 »ý°¢ÇϽôµ¥ ¹«¾ùÀ̳ª Àßµå½Ã°í ¼Òȵµ ÀߵǴµ¥ ¿Ö ¸¶¸¥±î¿ä? Çѱºµ¥´õ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºüÁý´Ï´Ù.
½ÅÀå ¸»´ÜºÎÀ§¿¡ *»ç±¸Ã¼(¸»ÃÊÇ÷°üÀÌ Äáó·³ ¶Ê¶Ê ¹«¼öÈ÷ °¨°Ü ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¼[Æó¼öó¸®Àå] ¿µ¾ç¼Ò´Â µ¹·Áº¸³×°í ³ëÆä¹°Àº »©³»´Â °÷).¾çÂÊ ½ÅÀå¿¡ 200~300¸¸°Ô ´Þ·ÁÀִµ¥ »ç±¸Ã¼¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ¸é ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ºüÁö±â ½ÃÀÛÇÏÁÒ, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ì¿©³»¸é ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ¾È ºüÁö°ÚÁö¿ä, *»ç±¸Ã¼¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³Ê¹«½×ÀÌ¸é »ç±¸Ã¼¿°À̳ª »ç±¸Ã¼ ÇùÂøÀ¸·Î ¼Òº¯ÀÌ ´çÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ Ä®½·, ¸¶±×³×¾©, ÀÎ, ¹«±âÁú°ú
´Ü¹éÁú°ú Æ÷µµ´ç ź¼öȹ°µî ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎD µîÄ¡°¡Å« ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ºüÁö¹Ç·Î Åõ¼®À» Çϱ⿡ À̸§´Ï´Ù. ¸¶¸¥ºÐµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ[Ç÷°ü¿¡½×ÀÎÁö¹æ=º»µåó¸§ ÇùÂø·ÂÀÌ °ÇÔ]ÀÌ ¾ø´Ù°í ÇϽôµ¥ À§Àå°ú ½ÅÀå¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ¸é ¸¶¸£°í ¾ßÀ§°Ô µÇ°ÚÁö¿ä. ½Åü°Ë»ç¶§ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»óÀÌ´øµ¥¶ó°í ¸»¾¸ÇϽôµ¥, 20´ëÀÌÈÄ¿¡´Â Ç÷°ü¿¡¼ Ä®½·µî Áö¹æÀÌ ¸¸³ª ±»±â ½ÃÀÛÇÑ´ä´Ï´Ù. ±»Àº°ÍÀº ÃøÁ¤ÀÌ ¾ÈµÊ´Ï´Ù. ½ÉÀåÀÌ ¾àÇÏ°í Ç÷¾Ð[½ÅÀå»ç±¸Ã¼]ÀÌ ³ô¾Æµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ³ª¿À´Â°Ô Àå±â¾È¿¡ÀÖ´Â ¸»ÃÊ°üÀº ±â°Ô·Î º¼¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¸ð¼øÀÌÁö¿ä. Ç÷°ü¿¡ ³ëÆó¹°[Áö¹æ,°íÁöÇ÷,Ç÷Àü,ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ,°æÈ,Áö¹æÁ¾¾ç]À» ºÐÇØ ¹èÃâ½ÃÅ°¸é °ñ¼ö¼¼Æ÷°¡ ¸¹¾ÆÁ® °ñ¼ö¼¼Æ÷ °¡µæÂ÷¾ß »À°¡ ¼¼È÷ ±½À¸Áö°í, ´õºÒ¾î Àå±â¼¼Æ÷µéÀÌ Å©Á® ´ÙÀ½¿¡ º¼·ýÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ¼¼Æ÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Ï ¸ö¹«°Ôµµ ³Î¾î³ª°í »ìÀÌ Âî°ÚÁö¿ä, ¸í½ÉÇØ¾ß Çϴ°ÍÀº Áö¹æÀ» µå½Ã¸é ¼¼Æ÷µéÀÌ ½È¾îÇÕ´Ï´Ù. ¼¼Æ÷µéÀÌ Áö¹æÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¹Ð¾î³½°ÍµéÀÌ Ç÷°ü, ¸²ÇÁ°ü, ½Å°æ°ü¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ¼øȯÀå¾Ö¿Í ÇùÂøÀ» ¹ß»ý½ÃÄÑ ¿©±âÀúÀÌ µ¿Áõ°ú ÀÌ ³ëÆó¹°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º Áø±Õ[°õÆÎÀÌ] ¹ÚÅ׸®¾Æ ¾Ï¼¼Æ÷µéÀÇ ¸ÔÀÌ°¡µÇ¾î ¿°ÁõÀ» ¹ß»ý½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ Áö¹æÀÌ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¹Ð¾î³½°ÍµéÀÌ ÀÎü ¿©±âÀú±â¿¡ Á¾¾çµéÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¸ð¸£´Â ÀþÀºÀ̵éÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í ½ºÅ׹̳Ê[Áö¹æÀº½ºÅ׹̳ʸÁħ]¿¡ ÁÁ´Ù°í ¸¹À̸¹ÀÌ µå½Ã´Ï ´Ùµé 10´ë À̽ʴ밡 ½ÉÀå°ú ³úÁúȯ Ç㸮µð½ºÅ© ÇùÂøÀ¸·Î º´¿ø¿¡¼ ÀþÀºÀ̳ëÀκ´À¸·Î °í»ýµé ÇÕ´Ï´Ù. ³¡À¸·Î Áö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °íÁöÇ÷, Áö¹æÁ¾¾çÀ» ³ì¿© ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿¡³ÊÁö´Â ´ãÁó, Àν¶¸°, Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°, ±¸¿ø³È²·¹½Ãƾ[¾Ð³À¯] ÀÔ´Ï´Ù. À̰͵éÀº Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´ÂÁö¸¦ ½ÇÇèµµ Á÷Á¢ Çغ¼¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ÀÌ ¿¡³ÊÁö´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¸·¼ººÐÀÌ¶ó ¼¼Æ÷´Â ¸·ÀÌ°ÇØ¾ß ¼¼Æ÷ºÐ¿ÀÌ ¹ß»ýµÇ¾î ¼¼Æ÷°¡ ¸¹¾ÆÁöÁö¿ä, ¶Ç ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºüÁöÁö¾Êµµ·Ï ¸ðµç ¿¡³ÊÁö¸¦ Àâ¾Æ¼ ÀÎü¸ðµç¼¼Æ÷¿¡ °ñ°í·ç ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ ¹Ù·Î ´ãÁó, Àν¶¸°, Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°, ±¸¿ø³È²·¹½Ãƾ[¾Ð³À¯] ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ½ÄÇ°°øÇйڻ糪 º´¸®ÇйڻçµéÀº Àß ¾Ð´Ï´Ù. ÁÖÀ§¿¡ ¹°¾îº¸¼¼¿ä^
µµ¿òÀÌµÇ¾î ¸ÚÁø¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾î °ÇÇàÇϽʽÿä
|
|
http://blog.godpia.com/sanchna/65500 |
°ø°³¼³Á¤ |
: |
¸ðµÎ°ø°³
|
²¿¸®¸» |
: |
Çã¿ë
|
½ºÅ©·¦ |
: |
Çã¿ë
|
|
|
|
|
|
|
|
1
2
3
4
|
|
|