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[정치코멘트]조국 "尹, 음주 자제&.. 2024.04.22 15:50

[정치코멘트]조국 "尹, 음주 자제·유튜브 시청 중단·김 여사 인맥 정리"... 10가지 요구

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엄마표! 생선구이~~~~! 2024.04.22 15:39

엄마표! 생선구이~~~~!






오늘은~~~생선구이이다~~~~!
전어는 칼집내어서 구운후~~양념장을 발라서 굽고~~~!



자반 고등어는~~~!
물에 씻어서 짠맛을 제거한 후~~~감자전분을 묻혀서~~!노릇하게 팬에 굽는다~~~!



닭미역국에 밥말아서~~~!
등푸른생선에는 오메가3가 풍부해서~~~!
미역국과 함께~~~알카리성 건강한 식단이다~~~!



https://youtu.be/yenFchRLCB8





https://youtu.be/gdLEM6tq7FQ





https://youtu.be/H2OWJ2fUvzA







동영상

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[정치코멘트]한국인들 싸다며 '우르르' .. 2024.04.21 21:21

[정치코멘트]한국인들 싸다며 '우르르' 몰려가더니…中 쇼핑몰서 8000억 결제했다

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[정치코멘트]尹·기시다 통화 사흘만.. 2024.04.21 21:04

[정치코멘트]尹·기시다 통화 사흘만 야스쿠니 공물봉납..외교부 “실망”

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[정치코멘트]“고지혈증·지방간이 .. 2024.04.21 20:50
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[정치코멘트]"현역병 18개월인데 .. 2024.04.21 14:36
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[정치코멘트]일본, 독일에 역전 당하더니.. 2024.04.21 14:14

[정치코멘트]일본, 독일에 역전 당하더니…"인도에 밀리는 건 시간 문제" [김일규의 재팬워치]

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[정치코멘트]김종인, 이재명 만나는 尹에.. 2024.04.21 13:57

[정치코멘트]김종인, 이재명 만나는 尹에 "장족의 발전, 결과는 두고 봐야"

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엄마표! 오늘아침 식사는~생선전에 닭미역.. 2024.04.21 11:08

엄마표! 오늘아침 식사는~생선전에 닭미역국!






아침은 남편만 먹는다`~~!
식판구멍이 부족하여~~쌜러드를 넣지 못했다~~!

아침에 갓부친 생선전에~~~
닭미역국에~~봄동김치,귀리 잡곡밥이다~~!

비타민과 무기질과 단백질과 철분이 고루담긴 영양바란스가 맞는 식사이다~~!



https://youtu.be/9PQjSp0akqY





https://youtu.be/8RDVX-brF_g



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[정치코멘트]尹 G7 초청 불발…민주당 &q.. 2024.04.20 23:32

[정치코멘트]尹 G7 초청 불발…민주당 "외교 실패" 조국당 "눈 떠보니 후진국"

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